Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2023
|
70,9 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2298 kcal
|
Fett: 120,32g | Prot: 98,46g | Kolh.: 209,01g.
Frukost: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, не Молоко Соевое с Бананом, Киприно Сыр Киприно 15%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: не Молоко Соевое с Бананом, Киприно Сыр Киприно 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Бутерброд с Маслом и Сыром. Middag: Бутерброд с Маслом и Сыром, не Молоко Соевое с Бананом, Киприно Сыр Киприно 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Snacks/Annat: Клинский Хлебокомбинат Ватрушка Венгерская . mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|