Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2023
|
74,5 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1519 kcal
|
Fett: 88,45g | Prot: 75,22g | Kolh.: 111,25g.
Frukost: Dansonia Рис Воздушный в Карамели, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом. Lunch: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Глобус Салат Мимоза с Горбушей, Мидии, Абрикос. Middag: Абрикос, Огурец (с Кожурой), Салат Мимоза, METRO Мидии. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ira_moloko 's vikthistorik
|