Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2023
|
106 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 41 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3266 kcal
|
Fett: 142,42g | Prot: 158,11g | Kolh.: 225,74g.
Frukost: Суп Куриный с Рисом. Lunch: Слобода Майонез Провансаль 67%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Тортилья, Индилайт Филе Грудки Индейки. Middag: Snaq Fabriq Snaqer , Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жатецкий Гусь Пиво, Провансаль Майонез, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Мистраль Киноа Смесь Белых и Красных Зёрен , Кабачок. Snacks/Annat: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Простоквашино Кефир 3,2%, Сухие Семена Чиа, Orion Choco Pie Original, Яйцо, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|