Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2023
|
71,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1310 kcal
|
Fett: 43,74g | Prot: 106,80g | Kolh.: 120,73g.
Frukost: Магнит Банан, Вязанка Сосиски Молокуши, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Gea Масло Тыквенное, Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо. Lunch: Б.Ю. Александров Суфле, Ашан Азиатский Соус Wok с Грибами Шиитаке, Мистраль Рис Янтарь Пропаренный Длиннозерный, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Кабачки, Болгарский Перец, Цветная Капуста, Куриное Филе. Middag: Magma Balls Magma Balls, Ашан Булка Французская, Ароматы Жизни Масло Тыквенное Нерафинированное , Болгарский Перец, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Пятерочка Яблоко Красное . mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|