Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2023
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77,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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2605 kcal
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Fett: 129,10g | Prot: 129,32g | Kolh.: 231,81g.
Frukost: Pick Original Ungarische Salami, REWE Avocado, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g), Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Ingwer, Multi-Mineral. Lunch: Blütenhonig, Tee. Middag: Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Gut & Günstig Früchte Müsli , Alnatura Cranberrys Gesüßt, Walnusskerne, Mandeln, Kohlrabi, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Aldi Putenbrustfilet, Kokosöl, Blütenhonig, Tee. Snacks/Annat: Covo Schokokeks Weiße Schokolade, Wasser. mer...
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stadig vikt
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