Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2023
|
33,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1004 kcal
|
Fett: 30,24g | Prot: 57,79g | Kolh.: 113,44g.
Frukost: Банан, Черешня, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Ягодный Мусс, Чай, Fito Forma Сгущенка Арахис с Соленой Карамелью, Viola Молоко Обезжиренное, Bootybar Peanut Butter Pie With Salted Caramel. Lunch: Магнит Пампушки с Чесноком , ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки. Middag: Чай, Bootybar High Protein Bar Crunch Peach In Chocolate, Савушкин Продукт Творожок Воздушный Манго. Snacks/Annat: ВкусВилл Мороженое Молочное в Вафельном Стаканчике с Вишней. mer...
|
|
863 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 37 minuter, Vila - 14 timmar och 23 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
only_mashа 's vikthistorik
|