Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2023
|
62,0 kg
Tappat hittills: 6,0 kg.
Kvarvarande: 2,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1839 kcal
|
Fett: 92,96g | Prot: 126,07g | Kolh.: 132,05g.
Frukost: Plus Extra Pure Chocolade, Milbona Bio Cottage Cheese, Lidl Peer. Lunch: Tuna Melt Sandwich. Middag: Cherry Tomatoes, Almonds , Sesame Sauce, Walnuts, Smoked Salmon, Chinese Cabbage, AH Griekse Feta, Beets, Avocado. Snacks/Annat: Red Sour Cherries, Peach, Milbona High Protein Pudding Chocolate, Zwagerman Ontbijtspek Gerookt. mer...
|
Tappar 2,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|