Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2023
|
73,5 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1341 kcal
|
Fett: 54,47g | Prot: 118,61g | Kolh.: 99,11g.
Frukost: Черешня, Клубника, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Съешь Меня Авокадо, Огурец (с Кожурой), Лунское Море Икра Минтая, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Черешня, Простоквашино Молоко 1,5%, Кабачки Тушеные, Яичный Белок, Макфа Пшеничная Мука, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%. Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Черешня, Скумбрия Запеченная, Sporty Протеиновое Печенье Шоколад-Кофе. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Peli_1984 's vikthistorik
|