Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2023
|
66,9 kg
Tappat hittills: 24,3 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1840 kcal
|
Fett: 57,40g | Prot: 90,98g | Kolh.: 232,55g.
Frukost: Кофе, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Рижский Хлеб Рустикальный Заварной с Солодом, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое. Lunch: Ремесленный Хлеб Лепень Пшеничный на Закваске, Простоквашино Сметана 10%, Каждый День Творог Обезжиренный 0%, Банан, Банан, Кофе, Protein Rex Flap Jack Яблочно-Грушевый, Ремесленный Хлеб Лепень Пшеничный на Закваске. Middag: SPAR Топинг Карамельный, Мясной Дом Бородина Сосиски из Индейки Нежные. Snacks/Annat: Мясной Дом Бородина Сосиски из Индейки Нежные, Красные Помидоры, Чай, RED Молочный Шоколад с Орехами . mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|