Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2023
|
70,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1108 kcal
|
Fett: 68,07g | Prot: 57,56g | Kolh.: 71,61g.
Frukost: Творог 9%, Сметана , Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Банан, Нектарины. Lunch: Царицыно Сосиски, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Салат Овощной с Маслом, Красная Цена Сыр Российский, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Клубника. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|