Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2023
|
54,8 kg
Tappat hittills: 20,8 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1244 kcal
|
Fett: 26,36g | Prot: 114,84g | Kolh.: 135,26g.
Frukost: Миндаль Миндаль, Нектарин, Южная Соковая Компания Миндальное Молоко Овсяша, Кофе, Миндаль Миндаль, Zero Кленовый Низкокалорийный Сироп, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Миндаль Миндаль, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Худеем За Неделю Капучино со Вкусом Бейлис, Кофе, Пятерочка Яблоко Сезонное , Нектарин. Middag: Global Village Зелёный Горошек, Куриное Филе, Перекресток Салат из Моркови по-Корейски, Global Village Горошек Зелёный Консервированный. Snacks/Annat: Капучино (Обезжиренное), Мастер Кола. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|