Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2023
|
81,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1858 kcal
|
Fett: 114,80g | Prot: 117,77g | Kolh.: 84,21g.
Frukost: Молоко из макадамии🥛, Банан, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Протеиновая Хрустящая, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Bona Diet Bona Jam Cherry, Zero Джем Клубничный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate, Мороженое бананово-клубничное 🍧🍌🍓. Middag: Яйцо, Брокколи запеченные 🥦, Сыр Горгонзола, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine . Snacks/Annat: DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Mutant Whey, Молоко из миндаля🥛, Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amahamsli 's vikthistorik
|