Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2023
|
81,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1580 kcal
|
Fett: 81,98g | Prot: 60,49g | Kolh.: 156,09g.
Frukost: Коркунов Конфеты с Орехом, Агрокомплекс Яйцо , Чай, Хлеб, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Коркунов Конфеты с Орехом, Великолукский Мясокомбинат Сало Копченое, SPAR Гуляш из Свинины, Каша Пшенная. Middag: Рот Фронт Конфеты Маска, Хек, Мексиканская Смесь. Snacks/Annat: Яблоко, Рот Фронт Конфеты Маска, Яблоко. mer...
|
|
2124 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniafel1993 's vikthistorik
|