Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2023
|
78,7 kg
Tappat hittills: 19,3 kg.
Kvarvarande: 18,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2011 kcal
|
Fett: 103,42g | Prot: 145,71g | Kolh.: 134,31g.
Frukost: Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Netupi Яйцо, Netupi Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Печень Трески. Middag: Boombar Protein Chips Bacon & Paprika, Шпинат, Манго, ВкусВилл Лосось Атлантический Сёмга Стейк, Оливковое Масло Extra Virgin, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|