Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2023
|
73,2 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1318 kcal
|
Fett: 38,95g | Prot: 126,85g | Kolh.: 105,30g.
Frukost: GoGreen Pellavansiemenrouhe, Korpelan Mylly Vehnälese, Pakkasmarja Puolukka, Pakkasmarja Mustikka, X-Tra Maitorahka, Fast Sports Nutrition Hera 80 Maustamaton, Banaanit, Kahvi, Mass Omega3. Lunch: Myrttisen Maustekurkku, Porkkanat, Rainbow Oliiviöljy, Apetit Uuni- ja Grillikasvikset Puutarhan Yrtit, Mutti Polpa Tomaattimurska, Kotimaista Kananjauheliha. Middag: Myrttisen Maustekurkku, Kurkku, Tomaatit, Rainbow Oliiviöljy, Apetit Uuni- ja Grillikasvikset Puutarhan Yrtit, Mutti Polpa Tomaattimurska, Kotimaista Kananjauheliha. Snacks/Annat: GoGreen Pellavansiemenrouhe, Korpelan Mylly Vehnälese, Pakkasmarja Puolukka, Pakkasmarja Mustikka, X-Tra Maitorahka, Fast Sports Nutrition Hera 80 Maustamaton, Banaanit. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|