Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2023
|
82 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1700 kcal
|
Fett: 117,51g | Prot: 72,94g | Kolh.: 95,45g.
Frukost: Кофе, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Колбаса Краковская, Омлет или Яичница. Lunch: Вода (в Бутылке), Редис, Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой. Middag: Чай, Клубника, Абрикосы, Сметана , Красная Цена Творог 9%. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Андрей 66 's vikthistorik
|