Robert E Whitcomb 's dagbok, 21 sep 09

Robert E Whitcomb 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2009

80,3 kg Tappat hittills: 0 kg. Kvarvarande: 0 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 21 september 2009:

1736 kcal

Fett: 84,31g | Prot: 65,10g | Kolh.: 189,22g. Frukost: slim-fast strawberries n cream. Lunch: tuna wheat bread. Middag: pork and beans, tuna wheat bread. Snacks/Annat: dreyers slow churned chocolate. mer...

2462 kcal

Träning: Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 6 timmar, Vila - 10 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...

Tappar 2,1 kg per vecka

Stötta


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

Robert E Whitcomb 's vikthistorik

Se komplett historik

Robert E Whitcomb 's dagbok, 21 sep 09

Lämna en kommentar

Robert E Whitcomb 's vikthistorik