Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2023
|
102,8 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1435 kcal
|
Fett: 74,08g | Prot: 110,63g | Kolh.: 76,97g.
Frukost: Кукурузный Крахмал, Кофе (из Молотых Зерен), Mission Deli Пшеничная Лепешка, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Куриная Грудка, Кубанская Буренка Сметана 20%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Красные Помидоры, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Middag: Сваренное Вкрутую Яйцо, Провансаль Майонез. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|