Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2023
|
56,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
986 kcal
|
Fett: 29,11g | Prot: 77,17g | Kolh.: 102,78g.
Frukost: Яблоко Семеринка, Льняное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 1%, Яичный Белок, Яйцо, АТБ Банан, Своя Линия Хлопья Овсяные. Lunch: Простоквашино Кефир 2,5%, Білоцерківський Творог 5%, Яблоко Семеринка. Middag: Креветки (Вареные или на Пару). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenamilka36 's vikthistorik
|