Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2023
|
85,2 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1343 kcal
|
Fett: 79,54g | Prot: 69,29g | Kolh.: 88,96g.
Frukost: Яшкино Крекер Французский, Сырники, Чай с Молоком. Lunch: Чай с Молоком, Ливерная Колбаса, Окрошка. Middag: Хлебодар Хлеб Урожайный, Велком Грудинка Домашняя, Лидер Сыр Колбасный Копченый, Простоквашино Творог Зернёный в Сливках 5%, Чай с Молоком. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irinaion66 's vikthistorik
|