Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2023
|
79,9 kg
Tappat hittills: 18,7 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1543 kcal
|
Fett: 58,66g | Prot: 70,09g | Kolh.: 167,90g.
Frukost: Щедрые Хлебцы Ржаные, Красный Сладкий Перец, Сырный Мастер Сыр Голландский. Lunch: Сметана , Очаковский Квас, Гипербола Окрошка. Middag: Красная Цена Зефир, Куриные Котлеты в Духовке. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|