Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2023
|
123,2 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 48,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2228 kcal
|
Fett: 130,00g | Prot: 101,00g | Kolh.: 163,50g.
Frukost: Happy Farms Grassfed Cheddar Cheese, Aldi Sausage Patty, Rustik Oven Sourdough Bread. Efter frukost: Elevation Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (68g). Lunch: Gold Peak Unsweetened Iced Tea (Bottle), Cafe Zupas BBQ Chicken Salad, Cafe Zupas Bread, Cafe Zupas Wisconsin Cauliflower Soup. Middag: Happy Farms Grassfed Cheddar Cheese, Oscar Mayer Beef Bologna Cold Cuts, Pepperidge Farm Dark Pump Pumpernickel Bread. Efter middag: Millville Fiber Now Cinnamon Coffee Cake. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelafaith42 's vikthistorik
|