Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2023
|
62,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2199 kcal
|
Fett: 73,49g | Prot: 130,03g | Kolh.: 241,52g.
Frukost: Летний День Молоко 3,2%, Майонез, Яблоко Желтое, Яичный Белок, Яйцо, Сладкий Ангел Творожное Печенье Треугольное Чита, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Российский. Lunch: Krosby Шоколадные Шарики на Фруктозе, Яблоко Желтое, Мистраль Чечевица Вареная, Куриная Грудка Отварная, Летний День Молоко 3,2%, Сладкий Ангел Творожное Печенье Треугольное Чита, Соевый Соус, Майонез. Middag: Яблоко Желтое, Орехи Кешью, Банан, Гармония Сметана 20%, Сладкий Ангел Творожное Печенье Треугольное Чита, Джемы и Варенья, Мандарины, Творог 5%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RitaKotSnig 's vikthistorik
|