Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2023
|
42,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1088 kcal
|
Fett: 28,92g | Prot: 81,66g | Kolh.: 102,03g.
Frukost: Whole earth Baker’s Secret, きな粉, Woolworths Home Brand Rolled Oats, Myprotein 100% Inulin, Coles Fresh Frozen Blueberries, Danone YoPRO Salted Caramel. Lunch: Noshu Snackles Double Choc, Noshu Caramel Spice Donut, Danone YoPRO Mango Yoghurt. Middag: Coles Spaghetti , 鶏胸肉(皮なし), いんげん, Woolworths Broccoli florets, Woolworths Home Brand Rolled Oats, ハチ食品 たっぷりきのこチーズクリーム. Snacks/Annat: Whole earth Baker’s Secret, Myprotein 100% Inulin, Wellness Road Organic Cacao Powder. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|