|
Same weight for past 3 days but just getting over illness and major jet lag. 🙂
|
81,6 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1190 kcal
|
Fett: 46,48g | Prot: 28,37g | Kolh.: 164,72g.
Frukost: Ritz Crackers - Fresh Stack, Pears , Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Bananas . Lunch: Hot Pockets Pepperoni Pizza, Apples . Middag: Potato Salad , Johnsonville Original Bratwurst, Ball Park Hot Dog Bun. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
Here is hoping today is better in all respects!
07 jun 23 av medlem: DarcNKS
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|