Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2023
|
72,9 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1250 kcal
|
Fett: 60,79g | Prot: 75,38g | Kolh.: 104,05g.
Frukost: Queijo Coalho, Ovo, Itambé Leite em Pó sem Lactose, Tia Sônia Granola, Mel. Lunch: Queijo Coalho, Carne de Panela, Macaxeira Cozida. Snacks/Annat: Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Dolce Gusto Cappuccino , Abacate. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Maria Claudia Fialho 's vikthistorik
|