Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2023
|
93,1 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 25,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1014 kcal
|
Fett: 41,01g | Prot: 64,46g | Kolh.: 102,81g.
Frukost: Diamond of California Chopped Walnuts, Dannon Oikos Triple Zero - Blueberry, Spectrum Chia Seeds, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Strawberries, New England French Vanilla Coffee. Lunch: Cache Valley Four Cheese Mexican, Celery , Olive Garden Italian Salad Dressing, Radishes. Middag: Olivio Buttery Spray with Olive Oil, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Great Value French Style Cut Green Beans, Kellogg's Special K Original Cereal, Uncle Ben's Whole Grain Brown Ready Rice. Snacks/Annat: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|