Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2023
|
61 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2473 kcal
|
Fett: 133,39g | Prot: 117,68g | Kolh.: 200,48g.
Frukost: Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Maribell Сироп (Клубника 🍓), Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке. Lunch: Бургер 🍔 2сыра, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Сильпо Торт Три Шоколада. Middag: Premialle Фета, Помидоры Черри, Руккола, Говяжий Стейк (Только Постный), Ласунка Мороженое Лакомка, Квас. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине 's vikthistorik
|