Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2023
|
100,6 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 33,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1462 kcal
|
Fett: 62,70g | Prot: 56,39g | Kolh.: 173,36g.
Frukost: Great Value Spring Water, Kroger Energy Support, Salted Caramel Mocha Kcup, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Hormel Natural Choice Cooked Deli Ham, Sargento Smokehouse Cheddar. Lunch: Starbucks Cookies & Cream Cake Pop, Great Value Spring Water, Kraft Classic Catalina Lite Dressing, Great Value Romaine Lettuce, Taylor Farms Shredded Iceberg Lettuce, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Dole Green Onion, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Pitaya Dragon Fruit, Beef Steak. Middag: Refried Beans with Cheese, Mission Yellow Corn Tortillas, Mission Street Tacos Flour Tortillas, Bananas . Snacks/Annat: On The Border Tortilla Chips, Fresh Cravings Salsa Restaurant Style, Brownie without Icing. mer...
|
|
463 kcal
|
Träning:
Springa - 13 Km/H - 5 minuter, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 25 minuter, Samsung Health - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|