Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2023
|
180,1 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 85,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1134 kcal
|
Fett: 32,16g | Prot: 107,18g | Kolh.: 97,65g.
Lunch: Tesco Sunflower Oil Spray, Semi-Skimmed Milk, Slims Multigrain Pops, Tesco Asparagus, Egg. Middag: The Gym Kitchen Chicken & Chorizo Paella. Snacks/Annat: Lindahls Kvarg White Chocolate , Snack a Jacks Sour Cream & Chive (19g), Maribel Thin Cut Marmalade, Slims Multigrain Pops, Tesco Semi-Skimmed Milk, Brooklea Chocolate Protein Pudding . mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|