Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2023
|
85,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1456 kcal
|
Fett: 59,41g | Prot: 145,01g | Kolh.: 97,83g.
Frukost: Яйцо, Картофель, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Съешь Меня Авокадо, Лук, Сливочное Масло, Индилайт Филе Бедра. Lunch: Укроп, Огурец (с Кожурой), Капуста, Fish House Креветки Королевские. Middag: Капуста, Савушкин Продукт Теос 2%, Лук, Подсолнечное Масло, Куриное Филе. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
|
|