|
(-0,5)
|
67,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1519 kcal
|
Fett: 73,48g | Prot: 51,68g | Kolh.: 164,03g.
Frukost: Фрима Сухие Сливки, Дубки Колбаса Сырокопченая Столичная, Астория Бургер Соус, Сочень с Творогом, Хлебный Дом Батон Нарезной Московский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Окей Макароны Запеченные с Ветчиной и Сыром. Middag: Три Правила Кабачки Фаршированные с Мясом. Snacks/Annat: Фрима Сухие Сливки, Лэнд Яблоко Гренни Смит. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|