Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2023
|
79,1 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1940 kcal
|
Fett: 38,25g | Prot: 64,49g | Kolh.: 291,11g.
Frukost: Eridania Zucchero Semolato Bianco, Oro Saiwa Grano Fondente, Cappuccino. Lunch: Mestemacher Pane Proteico, Kiwi Fruit, Esselunga Fragole, Varia Gusto Capperi, Delizie del Sole Pomodoro Datterino 100% Siciliano, Voiello Gran Fusilli. Middag: Moretti Birra 4,6%, Enerzona Chips, Rossopomodoro Pizza Margherita. mer...
|
|
2673 kcal
|
Träning:
Cykling (Snabb) - 24 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
danipi801 's vikthistorik
|