Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2023
|
60,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1810 kcal
|
Fett: 81,86g | Prot: 136,64g | Kolh.: 148,42g.
Frukost: Manteca Миндальная Мука, Селянське Молоко 3,2%, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Сыр Камамбер, Яйцо, Dolce Gusto Café au Lait, Шампиньоны. Lunch: Абрикос. Middag: Mevgal Греческий Йогурт 10%, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Метро Авокадо, Attuale Чечевица Красная. Snacks/Annat: DM Sportness Eiweiß 34% Peanuts, DM Sportness Eiweiß 50%, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, DM Sportness Eiweiß 34% Peanuts. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nataliyaevko 's vikthistorik
|