Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2023
|
59,4 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1050 kcal
|
Fett: 85,03g | Prot: 47,46g | Kolh.: 28,83g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Кальмары (Вареные или на Пару), Кето майонез, Яйцо, Грецкие Орехи, Малина (Несладкая, Замороженная), Сухие Семена Чиа, Coco Daily Кокосовое Молоко 17-19%. Middag: Кабачковые с фаршем, Ufood Кокосовое Масло, Окей Масло Оливковое Рафинированное, Семенишна Сметана 30%. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Одинцовочка 's vikthistorik
|