Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2023
|
81,7 kg
Tappat hittills: 24,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1347 kcal
|
Fett: 47,38g | Prot: 124,37g | Kolh.: 107,02g.
Frukost: Doğal Peynir, Eti Form Kepekli Bisküvi. Lunch: Peyman Bahçeden Siyah Kuru Üzüm, Ayran, Kuzu Pirzola (Yağsız Yenilerek). Middag: Çupra, Haşlanmış Mısır. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|