Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2023
|
50,7 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1339 kcal
|
Fett: 62,41g | Prot: 81,78g | Kolh.: 107,95g.
Frukost: МКС Сметана 15%, Вареное Яйцо, Магнит Образ Жизни Напиток "Кокос" Растительное Молоко, Восточный Гость Смесь Фруктово-Ореховая, Каша Пшенная на Воде, Barline Сироп Ваниль , Красная Цена Молоко 3,2%. Lunch: Пятигорское Мороженое Настоящий Пломбир Шоколадный, Куриная Грудка на Гриле, Картофельное пюре по-быстрому. Middag: Коровка из Кореновки Мороженое Лакомка. Snacks/Annat: Магнит Образ Жизни Напиток "Кокос" Растительное Молоко, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин. mer...
|
|
1666 kcal
|
Träning:
Träning - 1 timme och 21 minuter, Vila - 14 timmar och 39 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Evgeniya.Stolbina 's vikthistorik
|