Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2023
|
92,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2620 kcal
|
Fett: 73,00g | Prot: 227,00g | Kolh.: 269,75g.
Frukost: Омлет или Яичница с Сыром, Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Кофе с Молоком. Lunch: Милти Винегрет с Копченым Лососем, Милти Индейка Запечённая в Итальянских Травах с Кус-Кусом. Middag: Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Parmalat Молоко 0,5%, Мёд. Snacks/Annat: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Binasport WPC 80. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|