Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2023
|
88,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1381 kcal
|
Fett: 21,63g | Prot: 138,20g | Kolh.: 148,35g.
Frukost: Milfina Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Gut & Günstig Haferflocken. Lunch: Ehrmann Protein Pudding, Frosta Bami Goreng. Snacks/Annat: Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein Vanille. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elias_nmr 's vikthistorik
|