Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2023
|
80,6 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1441 kcal
|
Fett: 77,69g | Prot: 56,17g | Kolh.: 125,52g.
Frukost: Coffee with Milk, Milk, Coles Wheat Biscuits. Lunch: Woolworths Full Cream Milk, Coles Cocoa Powder, Blue Cheese, Woolworths Champagne Leg Ham, Woolworths Traditional Cracker Squares. Middag: Macro Organic Unhulled Tahini, Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Vegetable Oil, Steamed or Boiled Calamari, White Pita Bread , Tea with Milk. Snacks/Annat: Candied Ginger. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Robbiejoh 's vikthistorik
|