Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2023
|
47,5 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
997 kcal
|
Fett: 49,11g | Prot: 80,22g | Kolh.: 56,53g.
Frukost: С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Натуральные Продукты Мука Конопляная, Стоинг Мицеллярный Казеин, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Мистраль Бурый Рис. Middag: От Мартина Семечки Отборные. Snacks/Annat: Куриная Грудка Отварная, Мистраль Бурый Рис. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|