|
🙄
|
73,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1732 kcal
|
Fett: 92,17g | Prot: 58,58g | Kolh.: 161,91g.
Frukost: Biscoteria Pausen Schnitte , Erdbeeren, Alnatura Rhabarber Kompott, Sojade Sojajoghurt Natur, DM Leinsamen Geschrotet , Alnatura Sojaflocken, Aldi Haferflocken. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Merci Merci Finest Selection. Middag: Seeberger Nusskernmischung, PPURA Pesto, Aldi Datteltomaten, Aldi Mozarella, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Annat: Farmer Nuss-Frucht-Mix. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
moin Schaka, schönen Tag wünsch ich - LG
06 jun 23 av medlem: Ralf_2204
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Schaka679 's vikthistorik
|