Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2023
|
63,4 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1050 kcal
|
Fett: 48,01g | Prot: 59,88g | Kolh.: 94,46g.
Frukost: Mimimilk Сметана 15%, Яичный Омлет, Салат Айсберг, Mexilla Тортилья из Пшеничной Муки. Lunch: Скумбрия Запеченная, Помидоры Черри. Middag: Творог 5%, Фруктоза. Snacks/Annat: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Селянське Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
krassotko 's vikthistorik
|