Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2011
|
105,2 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 21,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1193 kcal
|
Fett: 24,84g | Prot: 74,94g | Kolh.: 186,76g.
Frukost: grapefruit, peanut butter, bread. Lunch: macaroni and cheese trader joes. Middag: pineapples fresh, beef jerkey. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
|
|