Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2023
|
64 kg
Tappat hittills: 45 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1554 kcal
|
Fett: 101,26g | Prot: 104,30g | Kolh.: 53,96g.
Frukost: Alpro Миндальное Молоко, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Село Зеленое Творог 5%. Lunch: Кабачки Тушеные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Middag: Aishafood And Coffee ПП Кекс (без Сахара, Глютена и Лактозы) . Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Капучино, Chikalab Молочный Шоколад с Фундуком. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Азиза вечно худеет 's vikthistorik
|