Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2023
|
64,8 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1317 kcal
|
Fett: 50,43g | Prot: 46,91g | Kolh.: 166,97g.
Frukost: GaGa Otak-Otakku, Kanzler Sosis Sapi dan Ayam Rasa Pedas, Tahu Goreng. Lunch: Semangka, Kanzler Bakso Original, Nasi Putih, Telur Balado. Middag: Tempe Goreng, Nasi Putih, Nissin Sagu Keju (30g). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anis21121995 's vikthistorik
|