Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2023
|
73,2 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1227 kcal
|
Fett: 49,01g | Prot: 99,48g | Kolh.: 96,06g.
Frukost: Щедрые Хлебец Гречневый, Магнит Сыр Российский 50%. Lunch: Гречка Отварная, Печень Куриная Жареная, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Middag: Чебурек, Яшкино Пряники Шоколадные, Домик в деревне Кефир 2,5%, Овсяное Печенье, Печень Куриная Жареная, Макароны Отварные, Помидоры. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|