Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2023
|
73,9 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1298 kcal
|
Fett: 72,85g | Prot: 82,63g | Kolh.: 73,98g.
Frukost: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. Lunch: Озерский Сувенир Миндаль Жареный, Зеленый Листовой Салат, Яблоко Зеленое, Яйцо, Зеленый Лук, Помидоры, Snaq Fabriq Coco Coconut, Печеночные оладьи, Огурец (с Кожурой). Middag: Печень Куриная в Сметане, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Помидоры, Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Bon Voyage Вино Безалкогольное Белое, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|