Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2023
|
69,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
602 kcal
|
Fett: 27,61g | Prot: 44,49g | Kolh.: 71,57g.
Frukost: Kraft Quick Melt Mozza, Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Blue Band Mentega, Telur, Udang, Brokoli, Kacang Polong, Fukumi Nasi Porang. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ibtisambysd 's vikthistorik
|