Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2023
|
54,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1438 kcal
|
Fett: 65,05g | Prot: 54,76g | Kolh.: 164,05g.
Frukost: 全聯 特級巧克力麵包. Lunch: 桂格(Quaker) 經典大燕麥片, 雞蛋（整個）, 蔥阿伯 蔥抓餅, Nisoro 韓式炸醬. Middag: 炸雞（加麵包糠）, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, BOTO 石榴汁, 煮熟的蘑菇（烹飪中加油）, 蔥阿伯 蔥抓餅. Snacks/Annat: 小番茄（葡萄形狀）, 統一 高鈣牛乳. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|